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Liberación del estrés crónico acumulado por resentimientos guardados. Previene afecciones psicosomáticas.
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Romper con el rencor que mantiene a la persona atada al pasado.
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One of the most compelling definitions Gallo offers is that . It is the act of bringing a painful past into the present, which prevents a person from moving forward. This section of the book acts as a mirror for the reader, helping them identify if they are prisoners of their own history.